Přeskočit na obsah

Fyzioterapie · Pilates · Odborné semináře

Pohyb bez bolesti

Dobrý den, jsem Natálie. Každého klienta beru jako jedinečného: společně najdeme příčinu vašich obtíží, ne jen příznak, a vrátíme vás zpět do pohybu.

  • Bolesti zad
  • Baňkování
  • Kinesiotaping
  • Pilates
  • Těhotenství
Natálie Jiroutková ošetřuje záda klientky ve své fyzioterapeutické praxi
Spokojení klienti Hodnocení 5 z 5
Co pro vás dělám

Tři způsoby, jak vám vrátím pohyb

Vyberte, co vás zajímá. Detail se otevře hned vedle.

Manuální terapie zadod 1 500 Kč

Fyzioterapie

Řeším akutní i chronické bolesti zad, šíje, hlavy a kloubů. Hledám příčinu, ne jen příznak, a kombinuji manuální techniky s aktivním cvičením tak, aby výsledek vydržel.

  • Manuální terapie
  • Baňkování
  • Dornova metoda
  • Kinesiotaping
  • Flossband
Lekce cvičení metody Pilatesod 800 Kč

Pilates

Cvičení vhodné opravdu pro každého, nezávisle na věku i kondici. Posílíme střed těla a pánevní dno, zlepšíme držení těla a ulevíme zádům. Individuálně i ve skupině.

  • Střed těla
  • Pánevní dno
  • Držení těla
  • Těhotné
  • Online lekce
Natálie Jiroutková přednáší na firemním seminářiod 4 000 Kč

Odborné semináře

Naučím váš tým správně sedět, kompenzovat sedavou práci a předcházet bolestem. Program šiju na míru a školím skupinky maximálně po 20 lidech, aby si každý vše vyzkoušel.

  • Ergonomie sedu
  • Škola zad
  • Prevence
  • Ukázka cvičení
Manuální terapie zad

Akutní i chronické bolesti zad, šíje, hlavy a kloubů. Manuální terapie, baňkování, Dornova metoda, kinesiotaping a flossband.

Lekce Pilates

Cvičení pro každého. Posílení středu těla a pánevního dna, lepší držení těla, úleva zádům. Individuálně i ve skupině.

Firemní seminář

Ergonomie sedu, škola zad a prevence bolestí pro vaše zaměstnance. Program na míru, skupinky do 20 lidí.

Poradím si s tím

Kde vás to bolí?

Klikněte na místo, které vás trápí, a hned vám ukážu, jak konkrétně vám pomůžu.

Vyberte oblast

Ukažte mi, kde to bolí

Klikněte na bod na postavě vlevo. Podle místa vám rovnou napíšu, čím vám pomůžu a jakou metodu spolu zvolíme.

    Kde školím · důvěřovaly mi firmy

    Stora Enso Chládek a Tintěra Enteria M&M finance Beire
    Bc. Natálie Jiroutková, fyzioterapeutka a instruktorka Pilates, ve své ordinaci fyzioterapie od2018
    Kdo jsem

    Bc. Natálie Jiroutková

    Fyzioterapeut · instruktor Pilates · školitel

    Studovala jsem na Univerzitě Palackého v Olomouci, kde jsem v roce 2018 ukončila obor fyzioterapie. Pak jsem dva roky pracovala v rehabilitační ambulanci a dnes vedu vlastní soukromou praxi.

    Výhoda spolupráce se mnou? Ke každému klientovi přistupuji individuálně.

    Zabývám se akutními i chronickými bolestmi celého pohybového aparátu: zad, šíje, hlavy i kloubů. Mojí velkou vášní je metoda Pilates, které se jako instruktorka věnuji od roku 2013.

    Natálie

    • 2013Instruktorka pohybové metody Pilates (PhDr. Renata Sabongui)
    • 2018Fyzioterapie, Univerzita Palackého v Olomouci
    • 2019Fyzioterapeutické metody v těhotenství a po porodu
    • 2020Komplexní terapie Triggerpointů
    Ceník

    Transparentní ceny, žádná překvapení

    Cena vždy odpovídá času a péči, kterou společně věnujeme vašemu zdraví.

    Nejčastější volba

    Fyzioterapie

    1 500 Kč
    za 60 minut terapie

    Vstupní vyšetření, manuální terapie a jasný plán, jak postupovat dál. Vše na jednom místě, s individuálním přístupem.

    Objednat terapii
    Cvičení metody Pilatesindividuální lekce
    800 Kč
    Kompenzační cvičení60 minut
    800 Kč
    Kinesiotapingmalý / velký tejp
    300 / 400 Kč
    Odborné seminářeškolení pro firmy, 1 hodina
    4 000 Kč

    Ceny jsou konečné. Platba hotově nebo převodem. Termín prosím zrušte alespoň 24 hodin předem.

    Nahlédněte do praxe

    Světlo, klid a moderní metody

    Co o mně říkají

    Slova mých klientů

    Pilates se stal neodmyslitelnou součástí mého života. Pomáhá mi po fyzické i psychické stránce, protože s Natálkou je každá lekce prostě radost.
    Mgr. Adéla Kavalírová · právník
    Až s Natálií jsem byl schopen pochopit, co a jak dělat, abych bolestem předcházel.
    David Svoboda · regionální ředitel
    Pilates cvičím už pár let a musím říct, že mě opravdu baví.
    Nela Střídová · učitelka
    Pilates je úžasný na protažení celé tělesné schránky.
    Blanka Zbořilová · zdravotní sestra
    Časté dotazy

    Než se ke mně objednáte

    Nejdřív si v klidu popovídáme o vašich potížích, projdu vaši anamnézu a provedu vyšetření pohybového aparátu. Podle toho navrhnu terapii a plán, jak postupovat dál.

    Ne, přijít můžete i bez doporučení. Pokud máte lékařské zprávy nebo snímky (RTG, MRI), vezměte je s sebou, pomohou mi rychleji se zorientovat.

    Pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dobře hýbete. Cvičíme naboso nebo v ponožkách. Pití s sebou určitě potěší.

    Ano. Mám kurz fyzioterapeutických metod v těhotenství a po porodu i cvičení pánevního dna. Program vždy přizpůsobím vašemu stavu.

    Nejjednodušší je napsat přes kontaktní formulář níže. Domluvíme termín, který vám vyhovuje.

    Pojďme s tím něco udělat

    Popište mi, co vás trápí, a společně najdeme cestu. Těším se na vás v Pardubicích.

    Kontakt

    Bc. Natálie Jiroutková

    Fyzioterapeut · instruktor Pilates · školitel

    Položit otázku

    Vyplňte formulář a já se vám ozvu zpět.

    Ozvu se vám co nejdříve. Napsat mi můžete i přímo na natalie.jiroutkova@gmail.com.